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昨日进入谷雨节气，这是一个反应气候特征的节气。自此雨水增多，落英缤纷，也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。人们养生也应顺应自然节气的变化，针对气候特点进行调养。由于雨水增多，空气湿度变大，容易复发风湿顽疾。日常生活中，大家要注意关节部位的保暖，不在潮湿之地久待，洗完头发、身体，要及时擦干，还可以吃一些健脾祛湿的食物。

经过昨日春雨的洗礼后，本周余下几天将迎来相对的好天气，直至周末也都没有雨水打扰。阳光上线，但气温变化不大，今日是本周气温最低的一天，最高气温14℃，最低气温1℃。此后几天气温将逐步回升，到了周日，最高气温可来到20℃。不过北风持续，平均风力3到4级，体感还是以偏凉为主，应及时调整着装，谨防感冒。预计25日(下周二)还有一股冷空气整装待发，雨水降温还会再来。沈阳晚报、沈报全媒体

主任记者 吕佳