如何消除口臭?

1、多喝水。在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样能方便他随时补充丢失的体液，防止口腔干燥引起细菌大量繁衍，从而导致口臭。

(资料图片仅供参考)

2、盐水漱口。每天坚持用淡盐水漱口，能消灭口臭。

3、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味就能消除。

4、柠檬：柠檬可以生津、止渴、祛暑。可在一杯沸水中加点薄荷，同时加点新鲜柠檬汁喝，能去口臭。

5、金橘：金橘可以有效治疗口臭伴胸闷食滞，可取5~6枚新鲜金橘，洗净嚼服。本方还可以芳香通窍、顺气健脾。

6、蜂蜜：蜂蜜可以润肠通腑、化消去腐，对便秘导致的口臭很有效果。

7、山楂：山楂性酸，味微甘平，可以散瘀消积、清胃、除口酸臭。

除口腔异味最好的方法是什么?

1、一般治疗：口腔有异味可能是长期不良口腔卫生习惯导致口腔的存在食物残留引起的，需要加强卫生护理，做到早晚刷牙，饭后用温开水漱口，能够改善口腔异味。

2、药物治疗：口腔异味还可能是炎症刺激引起的，容易引起牙龈红肿或者疼痛等症状，也会产生口臭，需要根据医生指导口服消炎药物，比如阿莫西林或者甲硝唑。