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碧根果的原产地在哪些地方?

碧根果的原产地是在美国以及墨西哥的北部地区等,它还有一个别称,叫做薄壳山核,碧根果是长在树上的,它喜欢生活在含有着充足的阳光且温暖湿润的环境中。在我国新疆维地区有种植,浙江地区有少量试种。

碧根果的营养成分有哪些种类?

碧根果还有粗纤维，蛋白质，钙铁磷，胡萝卜素，多种维生素，矿物质等等，所以能够起到降血压降血糖的作用，对心脑血管也有帮助，还能够增强人的体质。碧根果中含有较多的蛋白质及不饱和脂肪酸,为脑组织细胞代谢所需的重要物质,能帮助滋养脑细胞,增强脑功能。

保护心血管健康碧根果的功效与作用之一就是可以保护心血管的健康。碧根果的不饱和脂肪酸和黄酮类化合物含量很高,能够降低胆固醇含量,还能够修复受损的心肌细胞,让心脏的功能增强。